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女性初潮时需要注意什么?女性初潮注意事项有哪些?[图]

2019-10-08 19:21:10来源:励志吧0次阅读

女生一般在初高中的时候会经历初潮,初潮就是女孩子第一次来月经,女生的年纪还小,对这方面还不是很了解,初潮有些不知道该怎么应对,有些女生还以为自己生病了,女生初潮不要惊慌,那女性初潮时需要注意什么?女性初潮注意事项有哪些?

1、女生初潮注意事项

第一、家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是乾主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担

第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

第三、经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

第四、加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五、注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。

第六、避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。

2、月经初潮的症状

1、精神方面

在月经初潮来临之前,少女会可能出现神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等现象。

2、躯体症状

月经初潮来之前可出现手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等现象。

3、乳房发育

当少女进入青春期时,女性的第二性征开始出现明显的变化,观察其乳房则开始出现饱满而且隆起,乳头开始长大。

4、体毛生长

当月经初潮来临时,除了乳房开始发育外,身体体毛生长也开始出现明显的变化,例如如阴毛、腋毛开始生长。

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